Como permanecer conectado aos seus colegas mesmo trabalhando em casa

Shaking Hands

Mesmo que você não goste muito de conversar o tempo todo, ou ser o centro das atenções, longos períodos de isolamento podem te afetar.

Saiba como se manter conectado aos seus colegas durante o distanciamento social.

Foque em uma comunicação de qualidade

Invista em um tempo com seus colegas para conversar de assuntos não relacionados a trabalho. Os happy-hours virtuais podem oferecer uma grande oportunidade para uma conversa informal, mas é sempre bom confirmar a disponibilidade da outra pessoa antes de ligar.

Seja participativo nas reuniões

Você não precisa ser uma pessoa introvertida para ser impactado pela solidão. Se você normalmente fica calado durante as chamadas, defina o desafio de compartilhar um pensamento ou oferecer uma sugestão e mantenha sua câmera ligada. Isso ajudará a aumentar sua concentração e manter você se sentindo conectado com seus colegas.

Sinta-se confortável com o silêncio

Nestes tempos estranhos, não há como fugir do sentimento de solidão. Adotar isso pode ajudá-lo a reposicionar sua mentalidade e a encontrar oportunidades de ser produtivo quando você está sozinho. Se você achar que o silêncio está aumentando a sensação de solidão, escolha uma música na sua playlist e deixa tocando baixinho enquanto trabalha. Mantenha seu telefone fora do alcance e tente realizar as tarefas que estão na sua lista por muito tempo.

Ajude os outros

Somos criaturas sociais e você definitivamente não é o único que sente falta das interações do dia-a-dia da vida no escritório. Seja proativo ao oferecer oportunidades para que outras pessoas possam se envolver. Crie um grupo de um aplicativo de mensagens com seus colegas mais próximos. Essas pequenas ações podem fazer uma grande diferença no momento em que muitos de nós nos sentimos desconectados.

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