Entrevista com a Paula sobre saúde mental

Paula Josemaría, que alcançou o número 1 do ranking mundial, juntou-se a nós no nosso evento interno Wellness Day, onde pudemos partilhar um dia de esporte e bem-estar. Paula, que faz parte da nossa estratégia global de talento, liderança e esporte, participou de entrevista exclusiva.

Nesta entrevista, pudemos falar de bem-estar e de todo o trabalho diário que é necessário para alcançar o sucesso, sempre com foco na saúde mental e no bem-estar da equipe. Ela respondeu às seguintes questões:

• Quais são as técnicas que utiliza para se melhorar a si próprio todos os dias?
• O que a ajuda a manter-se concentrada?
• Qual considera ser o segredo de uma equipe de sucesso?
• Como você lida com a pressão durante os torneios mais decisivos?
• Diria que a saúde mental é uma das prioridades da sua preparação?
   

O sucesso da equipe passa por contribuir com o que pensa e olhar para o que faz, e não apenas para o resultado como um todo. Em suma, em uma equipe, é essencial dar a melhor versão de si próprio.

Quer saber todas as respostas da Paula? Clique no play e assista a entrevista completa: